テニスは、メンタルのスポーツと言っても過言ではありません。 試合をするようになると、自分自身のメンタル（精神的な弱さ）を痛感する方も多いのではないでしょうか。 メンタルの弱さを実感する、具体的な例は、「自分の力が発揮でき […]
もっとミスをなくしたい、集中力を高めたい、試合で勝ちたい、そう思ったことはありませんか？ テニスを追及していくと、誰もがそう思いますよね。 では、あなたはルーティンを知っていますか？ スポーツにおけるルーティンといえば・ […]
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