得意なショットは何？と聞かれると、フォアハンド！と答える人が多いと思います。 フォアハンドは利き手側で打つショットなので、パワーを出しやすく、自由が利くショットです。武器にすると、ラリーを制することができます。 しかし、 […]
フェデラーのフォアハンドは世界最高だと言われています。 パワーとコントロールが両立されていて、なんでもできるフォアハンドです。フォームも美しいです。 今回の動画では、そんなフェデラーのフォアハンドに隠された3つの秘密を明 […]
本日は、 「テニスインナーマッスル・パワーショット」 について書きたいと思います。 もう少しサーブの威力を出したい…。 今より上達するには、どうしたらいいの…。 そう感じている方、フォームにばかり囚われていませんか？じつ […]
前回の記事からの続きになります。前回、その１では軸の意識についてお話しました。 まだ読んでない方は、先にこちらから読んでみて下さい。 このような注意点がありました。 上半身に関しては、このチェックポイントでOK、体に軸を […]
テニス経験者なら、誰でも、速いショットで相手からエースを取ることに、憧れを抱くのではないでしょうか？ ミスもエースも同じ１ポイントというルールのテニスですが、「ズバッ」とスピードボールを打ち込みたいと思ってしまいますよね […]
今回は、「ライジング」をテーマにお伝えしたいと思います。 「ライジング」という言葉が主流になったのは、伊達公子選手のプレーがきっかけだと思います。筆者は、伊達選手が現役を一度引退し、復活した一年目に、有明国際という大会で […]
ボールをよく見て！とコーチによく言われますよね。どんなショットでもボールをよく見ることは大切です。しかし、どうすればボールをよく見ることがテニスの上達につながるのかはよく分からない方が多いと思います。ボールをじっくり見る […]
セカンドサーブは、ファーストサーブよりも難しいショットだと言われることがあります。 セカンドサーブは100%の確率で入り、かつ相手に攻められないための威力が必要だからです。 ▼セカンドサーブに必要なこと 1．100%の確 […]
ストロークが上手くいかないとき、どこを意識して直しますか？ 体の使い方やフットワーク、体重移動などストロークを改善するための方法はたくさんありますが、ショットの質に直接関係するのは「ラケットの動き」です。 ボールを実際に […]
テニスは、メンタルのスポーツと言っても過言ではありません。 試合をするようになると、自分自身のメンタル（精神的な弱さ）を痛感する方も多いのではないでしょうか。 メンタルの弱さを実感する、具体的な例は、「自分の力が発揮でき […]